Potensi dianggap sebagai penunjuk kesejahteraan fizikal dan psiko-emosi lelaki. Kemunculan gejala yang tidak selesa seperti kekurangan dorongan dan keinginan seks, ereksi yang lemah, dan ketidakupayaan untuk mengalami orgasme menjadi punca kebimbangan yang serius. Dan apabila seorang lelaki semakin tua, semakin kerap dia mengalami ketidakselesaan dalam kehidupan intimnya. Meningkatkan potensi pada lelaki selepas 40 tahun bertujuan untuk merawat disfungsi erektil, meningkatkan harga diri dan mengurangkan risiko mendapat prostatitis, mati pucuk dan penyakit lain.
Potensi pada lelaki pada usia 40 tahun
Dari sudut pandangan perubatan, potensi lelaki pada usia 40 tahun ditakrifkan sebagai keupayaan untuk mengekalkan prestasi seksual. Ciri-ciri yang membezakan adalah ketekunan dan tempoh ereksi, serta kelajuan di mana ia dicapai, tempoh hubungan seksual, dan ejakulasi tepat pada masanya. Pada masa yang sama, seperti yang telah disebutkan, kekerapan hubungan seksual tidak dianggap sebagai penunjuk norma. Lelaki mampu menjalani kehidupan intim penuh dengan kestabilan mental dan tanpa masalah kesihatan.
Disebabkan oleh perubahan berkaitan usia dan proses fisiologi, tahap hormon androgen dalam darah mula menurun secara beransur-ansur dari umur 30 tahun. Walau bagaimanapun, proses ini boleh dipercepatkan dengan ketara di bawah pengaruh pelbagai faktor, seperti:
- Obesiti;
- Hipodinamia;
- diet tidak rasional;
- Keghairahan untuk minuman beralkohol;
- Diabetes mellitus dalam peringkat dekompensasi;
- rawatan ubat jangka panjang dengan ubat tertentu.
Tahap hormon yang rendah membawa kepada perkembangan patologi dalam sistem genitouriner, termasuk mati pucuk.
Adalah penting untuk mengetahui!Walaupun prognosis yang tidak menguntungkan, seorang lelaki boleh mengekalkan ereksi berkualiti tinggi dan kehidupan intim hingga usia tua jika dia memantau kesihatannya dan kerap melawat pakar.
Punca Masalah Katil
Penurunan potensi pada seorang lelaki selepas 40 tahun adalah disebabkan oleh gangguan neurogenik yang menghalang penghantaran impuls saraf dari sel otak ke alat kelamin. Doktor membezakan dua kumpulan faktor yang mempengaruhi perjalanan semula jadi proses neurovaskular: asal fisiologi dan psikogenik. Kategori pertama termasuk syarat berikut.
- Penyakit sistemik yang berlaku dalam bentuk kronik dan membawa kepada kemerosotan dalam bekalan darah ke alat kelamin - aterosklerosis, penyakit arteri koronari, hipertensi.
- Tabiat buruk - merokok, alkohol atau ketagihan dadah.
- Patologi neurologi yang teruk - penyakit Parkinson.
- Proses onkologi disebabkan oleh pertumbuhan tumor yang semakin meningkat.
- Serangan jantung dan strok.
- Keradangan, trauma, kerosakan testis dan pembedahan pada organ ini.
- Gangguan integriti saraf tunjang
- Gangguan genitouriner, termasuk prostatitis dan adenoma prostat.
- Terapi ubat jangka panjang - sedatif, sedatif, diuretik, antidepresan.
- Perjalanan basikal atau skuter yang kerap atau lebih lama.
Pakar mengaitkan sebab berikut kepada kumpulan faktor psikogenik.
- tekanan berterusan, tekanan saraf dan psikologi;
- Kelemahan, kerja berlebihan, kekurangan rehat dan tidur yang mencukupi;
- keadaan kemurungan, gangguan kecemasan;
- Konflik dan masalah di tempat kerja atau di rumah;
- Episod kegagalan seksual yang lalu.
Menurut pakar, kecenderungan genetik atau hubungan seksual yang tidak teratur boleh menyebabkan penurunan fungsi erektil. Hanya doktor - ahli urologi atau ahli andrologi boleh menentukan punca sebenar gangguan itu.
Tanda-tanda pertama mati pucuk
Kerana keperibadian setiap badan lelaki, disfungsi erektil menunjukkan dirinya dalam cara yang berbeza. Adalah lazim untuk bercakap tentang penurunan potensi dalam keadaan di mana ketidakupayaan untuk melakukan hubungan seksual sepenuhnya berulang secara berkala. Di samping itu, ia datang dengan pelbagai jenis pelanggaran. Doktor perhatikan tanda-tanda mati pucuk berikut pada lelaki berumur lebih dari 40 tahun.
- Mati pucuk seksual, dorongan seks yang lemah, dan kelesuan.
- Masalah dengan perkembangan ereksi, iaitu penampilan ketegangan spontan zakar atau ketiadaannya sepenuhnya.
- Kesukaran mencapai orgasme yang disebabkan oleh tekanan psikologi.
- Penurunan ereksi akibat kelesuan zakar.
- Pancutan awal (pramatang).
Nasihat!Jika simptom mati pucuk di atas ditambah dengan peningkatan keinginan untuk membuang air kecil pada lelaki berumur 40 tahun ke atas, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit sistem genitouriner. Walau apa pun, adalah mustahil untuk menormalkan proses itu sendiri; untuk memulihkan potensi, anda memerlukan rawatan yang dipilih dengan betul.
kesan
Kekurangan terapi yang mencukupi boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang berbahaya. Ini disebabkan oleh perkembangan genangan dan terhadap latar belakang proses berjangkit dan keradangan di kawasan genitouriner. Akibatnya, terdapat risiko mendapat penyakit seperti:
- Orchitis;
- Epididimis;
- Vesikulitis;
- keradangan kronik prostat.
Sebab untuk perkembangan patologi adalah seperti berikut. Komposisi air mani yang dikeluarkan semasa hubungan seksual mengandungi rahsia yang dihasilkan oleh prostat. Tanpa ejakulasi biasa, ia bertakung dan menjadi persekitaran yang baik untuk pembangunan mikroorganisma patogen. Mereka merebak di sepanjang saluran kemaluan, menjangkiti organ yang berkaitan dan membawa kepada kemunculan patologi di atas. Satu lagi aspek kelemahan potensi adalah kekurangan keyakinan terhadap kekuatan lelaki terhadap latar belakang kegagalan katil, yang membawa kepada perkembangan keadaan kemurungan, psikosis dan gangguan saraf.
Gangguan ini memerlukan campur tangan pakar yang, berdasarkan etiologi masalah, akan dapat menetapkan terapi yang sesuai. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, pencapaian perubatan moden membolehkan penyembuhan lengkap penyakit dalam 90% kes.
Rawatan untuk disfungsi erektil
Pilihan kaedah untuk meningkatkan potensi selepas 40 tahun bergantung pada keparahan penyakit dan kehadiran penyakit bersamaan. Pakar mengesyorkan memulakan perubahan gaya hidup, mengatur rutin harian yang betul, meninggalkan hobi dan tabiat ketagihan, dan membetulkan tabiat pemakanan. Dalam keadaan tertentu, langkah-langkah ini mencukupi untuk menormalkan potensi semula. Jika tidak, disfungsi erektil memerlukan rawatan yang kompleks.
Dadah
Sekiranya masalah potensi disebabkan oleh penyakit atau proses patologi pada usia 40 tahun, menurut penyampai TV terkenal program perubatan popular, maka ubat adalah penting. Ia termasuk suntikan hormon, ubat segera, agen topikal.
Terapi hormon
Yang paling popular adalah ubat (suntikan, kapsul) dengan kesan yang lebih lama, kerana ia tidak menyebabkan peningkatan hormon, sementara kesannya dikekalkan sehingga tiga bulan.
Ubat segera
Dalam kes lanjutan mati pucuk seksual, pesakit disyorkan untuk mengambil ubat tersebut dalam bentuk tablet, yang ditetapkan oleh pakar, untuk mencapai ereksi yang cepat dan stabil selama beberapa jam (atau hari).
Salap dan semburan
Mereka bertujuan untuk meningkatkan potensi sekali-sekala dan menggalakkan pengaktifan aliran darah tempatan di kawasan zakar. Menurut lelaki, anda boleh mendapatkan ereksi yang benar-benar stabil untuk beberapa lama selepas menggunakannya.
Harus diingat bahawa kesukaran utama dalam merawat disfungsi erektil terletak pada mengenal pasti punca gangguan dengan betul. Oleh itu, anda perlu menghilangkan rasa malu dan menjalani pemeriksaan penuh dan teliti.
Campur tangan pembedahan
Doktor jarang menggunakan rawatan pembedahan, kerana pemulihan fungsi ereksi boleh dicapai dalam 90% kes mati pucuk. Sekiranya terdapat masalah dengan pengaliran darah, pakar bedah akan mengikat urat dalam zakar. Dalam kes penurunan ereksi akibat aliran darah yang tidak mencukupi ke tisu erektil anggota lelaki, pembedahan pintasan arteri dilakukan.
Sekiranya ereksi hilang sepenuhnya, teknik ini akan menjadi tidak berkesan dan doktor akan menggunakan prostetik fallo. Implan diperbuat daripada bahan hypoallergenic dan dihasilkan dalam beberapa versi: model separa tegar, satu, dua atau tiga komponen. Prostesis Fallo tidak menjejaskan sensitiviti zakar, orgasme dan ejakulasi. Ia hanya membolehkan anda mendapatkan ereksi semasa persetubuhan.
Resipi rakyat
Adalah mungkin untuk menghilangkan punca mati pucuk pada lelaki berumur lebih dari 40 tahun secara semula jadi, tanpa campur tangan perubatan dan ubat. Pendekatan ini berkesan hanya jika patologi tidak berkaitan dengan perjalanan penyakit. Sekiranya mati pucuk seksual berlaku akibat kerja berlebihan, tekanan, genangan, ubat-ubatan rakyat yang disediakan di rumah akan menjadi cara yang berkesan untuk merangsangnya.
Produk ternakan lebah
Berwarna cacing lebah. Dalam bekas kaca, gabungkan 1 bahagian bahan mentah dan 3 jam vodka. Tutup rapat dan keluarkan di tempat yang gelap selama tiga minggu. Kemudian ketatkan produk dan ambil 20 titis dua kali sehari selepas makan.
Berwarna propolis. Untuk membuat ubat dalam jumlah yang diperlukan untuk terapi, anda memerlukan 20 g bahan mentah semula jadi dan 80 g vodka. Anda perlu menegaskan sekurang-kurangnya seminggu, selepas itu ia perlu diambil 20-30 titis setengah jam sebelum makan. dalam segelas air.
Homogenat drone dan debunga debunga dianggap sebagai ubat yang baik dengan komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Salah satu daripada ini perlu diambil dalam satu sudu teh 20-30 minit sebelum sarapan pagi.
Castoreum
Rasa dan bau yang tidak menyenangkan, tetapi ubat yang sangat berkesan dianggap sebagai tincture pada Bibergeil (Biberbach). Anda boleh membuatnya sendiri dari 200 g bahan mentah kering (kelenjar dubur haiwan) dan 1 liter vodka. Anda perlu menegaskan selama sebulan dan minum satu sudu teh (minum kopi atau minuman yang diperbuat daripada chicory) 2-3 kali sehari 15-20 minit sebelum makan.
Bahan tambahan aktif secara biologi
Makanan tambahan boleh dibeli di farmasi kerana terdapat banyak pilihan ubat semulajadi. Sebelum menggunakan, anda perlu berunding dengan pakar.
Fitoterapi
Dengan bantuan herba dan rempah ratus, anda boleh meningkatkan libido dan menguatkan potensi, seperti:
- Berwarna ginseng;
- Merebus jelatang, akar halia, rumpai api, wort St. John, rhodiola rosea;
- bawang putih kering berbutir;
- Biji Dill, saderi, pasli.
Tumbuhan perubatan seperti thyme atau thyme, parsnip, Dubrovnik, akar calamus, ginkgo biloba, aloe atau agave, kulit aspen dianggap sangat berkesan.
Prinsip pemakanan
Kekurangan nutrien penting dan kekurangan vitamin secara beransur-ansur membawa kepada gangguan fungsi sistem pembiakan dan pembiakan lelaki. Kekurangan unsur-unsur seperti zink, fosforus, kalsium, kalium, selenium membawa kepada penurunan potensi, yang menjadi sebab kekurangan keinginan seksual. Pakar pemakanan mengesyorkan memasukkan makanan berikut dalam diet anda:
- Hati ayam atau daging lembu;
- bijirin - gandum, oat, beras;
- Makanan laut;
- Kekacang - lentil, kacang, kekacang;
- jagung;
- telur - ayam atau puyuh;
- Kacang - walnut, hazelnut, gajus, kacang tanah, badam;
- Produk pembiakan lebah - madu, propolis, molase;
- Kubis - kembang kol, brokoli, kohlrabi, pucuk Brussels.
Diet yang seimbang membolehkan dalam masa yang singkat untuk meningkatkan kesihatan umum, memulihkan jumlah nutrien yang diperlukan dan mengumpul tenaga, yang mempunyai kesan positif pada sfera seksual dan pembiakan.
Gimnastik terapeutik dan urutan
Beberapa senaman mudah dan terkenal meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan ereksi. Mereka perlu dilakukan dengan kerap, dengan peningkatan secara beransur-ansur dalam beban. Video boleh didapati di Internet. Yang paling berkesan ialah:
- Mencangkung pagi - lengan di pinggang atau dihulurkan di hadapan anda;
- "Basikal" - tiruan pergerakan seperti mengayuh;
- Tekan tubi dari lantai, dengan hanya bahagian atas badan terangkat;
- Duduk di kerusi, kumpulkan bijirin yang ditaburkan, sambil bahu harus diluruskan.
Nasihat!Sejumlah latihan Kegel dianggap berguna, intipatinya terletak pada ketegangan berselang-seli dan kelonggaran otot-otot perineum dan lantai pelvis. Mereka bukan sahaja menguatkan otot, tetapi juga membantu meningkatkan aliran darah ke organ kemaluan.
Bantuan psikoterapis
Mati pucuk mental tidak boleh dirawat dengan ubat, kerana punca penyakit terletak di kepala pesakit. Untuk kejayaan terapi yang berjaya, doktor bergantung pada sensitiviti emosi lelaki semasa sesi. Bantuan psikoterapi disediakan mengikut arahan berikut:
- Penghapusan faktor yang memprovokasi;
- Menghilangkan kompleks;
- Kurangkan tekanan;
- Penambahbaikan dalam keadaan emosi;
- Mengukuhkan keyakinan diri;
- pembentukan rasa kesempurnaan;
- mengekalkan keinginan untuk menyelesaikan masalah.
Seorang lelaki perlu menghilangkan ketakutannya sendiri, baik bersendirian dan di hadapan pasangan. Oleh itu adalah disyorkan bahawa sesi diadakan secara berpasangan.
Mencegah masalah potensi pada usia 40 tahun
Ramai wakil jantina yang lebih kuat tidak tahu bagaimana untuk meningkatkan potensi mereka. Doktor menawarkan pelbagai cara untuk memulihkan keupayaan ereksi, termasuk prostetik fallo. Untuk mengelakkan disfungsi seksual, disyorkan untuk mengikuti peraturan yang menerangkan cara mengekalkan dan meningkatkan potensi lelaki selepas 40 tahun:
- aktiviti fizikal biasa tetapi sederhana;
- sukan aktif (kecuali berbasikal);
- meninggalkan tabiat buruk: merokok, minum alkohol, dadah;
- rehat yang baik dan tidur selama sekurang-kurangnya 8 jam;
- rawatan tepat pada masanya penyakit organ dalaman dan kawasan genitouriner;
- kehidupan seks biasa;
- Pencegahan hubungan seksual yang berlebihan.
Di samping itu, adalah penting untuk mengekalkan keadaan keharmonian dalaman, mengekalkan infusi positif dan mengelakkan situasi yang tertekan, menyatakan beban saraf dan psiko-emosi sebanyak mungkin.
Diploma
Kehidupan moden, terutamanya di kawasan metropolitan, tidak memberi manfaat kepada tubuh manusia. Tekanan, terlalu banyak tenaga memberi kesan negatif kepada kesihatan lelaki. Ini menyebabkan masalah di kawasan seksual, potensi berkurangan atau hilang sepenuhnya. Dalam keadaan ini, adalah penting untuk tidak bersendirian, tetapi untuk beralih kepada pakar untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Pada masa yang sama, anda perlu mengubah gaya hidup anda sebanyak mungkin, dan kemudiannya sekali lagi akan diisi dengan detik-detik keintiman yang cerah.